Δεν είναι μυστικό ότι η τροφή που τρώμε καθημερινά επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού. Ως εκ τούτου, ορισμένα προϊόντα δεν επηρεάζουν τη δύναμη της σεξουαλικής επιθυμίας με κανέναν τρόπο, ενώ άλλα, αντίθετα, προκαλούν σεξουαλική επιθυμία κυριολεκτικά "από το μπλε".
Έτσι, διορθώνοντας τη διατροφή σας, μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ και να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Ποια είναι αυτά τα προϊόντα και πώς να τρώτε σωστά, ώστε το σεξ να είναι θυελλώδες και να φέρνει ευχαρίστηση και στους δύο συντρόφους, θα εξετάσουμε στο σημερινό άρθρο.
Γλυκά φαγητά και δραστικότητα
Αποδεικνύεται ότι τα γλυκά τρόφιμα μπορούν να γίνουν βοηθοί στην ενίσχυση της ισχύος. Οι πιο χρήσιμες γλυκές τροφές είναι: το μέλι, τα καρύδια, τα φιστίκια και τα φουντούκια. Λοιπόν, αν αναμίξετε ξηρούς καρπούς με μέλι, μπορείτε να πάρετε μια υπέροχη λιχουδιά για να αυξήσετε τη δραστικότητα. Πρέπει να τρώτε αυτή τη λιχουδιά μόνο 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα, κατά προτίμηση 3-4 ώρες πριν τον ύπνο. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε μέλι με δαμάσκηνα, σουσάμι, ξεφλουδισμένους σπόρους, αν τα καρύδια δεν σας αρέσουν.
Όλοι γνωρίζουν ότι το κρέας είναι πολύ χρήσιμο για τους άνδρες. Εξάλλου, το κρέας είναι αυτό που αυξάνει σταθερά τη δύναμη των ανδρών. Ωστόσο, η κατανάλωση μόνο κρέατος είναι, φυσικά, πολύ ακριβή και όχι υγιεινή. Επομένως, τα λαχανικά θα βοηθήσουν στη διαφοροποίηση του μενού. Γαρνίρουμε με μανιτάρια, καρότα, κρεμμύδια, γογγύλια, ξινολάχανο και καρότα.
Το σκουμπρί και το σκουμπρί είναι επίσης πολύ χρήσιμα για την αύξηση της δραστικότητας. Τα θαλασσινά είναι μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλων που ενισχύουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Όσον αφορά τα βότανα και τα καρυκεύματα, προσπαθήστε να προσθέτετε στα πιάτα όσο πιο συχνά γίνεται: άνηθο, μαϊντανό, κύμινο, σέλινο, εστραγκόν, μέντα και κυρίως κόκκινη πιπεριά.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης καλά για τη δραστικότητα, επομένως το γιαούρτι, το κεφίρ, το τυρί cottage και η ξινή κρέμα πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή ενός υγιούς άνδρα.
Οι πρωτεϊνούχες τροφές είναι το κλειδί για την καλή δραστικότητα
Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι οι καλύτεροι φίλοι της δραστικότητας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως μέρος διαφόρων πιάτων όσο και ξεχωριστά. Όσο για το σκόρδο, προσπαθήστε να το προσθέτετε όσο πιο συχνά γίνεται σε διάφορα πιάτα ή τρώτε μια σκελίδα σκόρδο κάθε μέρα.
Με προϊόντα που αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και αυξάνουν την ανδρική ισχύ, το καταλάβαμε. Τώρα ας μιλήσουμε για εκείνα τα τρόφιμα που δεν συνιστάται να τρώτε.
Τα ενεργειακά ποτά, η σόδα και τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλή ποσότητα υδατανθράκων είναι πολύ επιβλαβή για τη δραστικότητα. Ζυμαρικά, πατάτες, Coca-Cola - όλα αυτά είναι εντελώς άχρηστα πιάτα για την ανδρική ισχύ.
Το λευκό ψωμί και τα προϊόντα αλευριού είναι επίσης επιβλαβή για την ανδρική δύναμη. Το πιο χρήσιμο ψωμί είναι το ψωμί σίκαλης ή πίτουρο, γιατί περιέχει βιταμίνη Β, η οποία είναι απλώς απαραίτητη για μια σταθερή στύση.
Τα λουκάνικα, τα λουκάνικα και τα λουκάνικα περιέχουν τεράστια ποσότητα συντηρητικών, επομένως δεν μπορούν να ταξινομηθούν ως κρέατα. Τα πιάτα από αυτά τα προϊόντα δεν έχουν κανένα όφελος για τους άνδρες.
Όσον αφορά τη σωστή προετοιμασία των πιάτων, από τα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος, τότε θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες αποχρώσεις:
- προσπαθήστε να μαγειρέψετε φαγητό με τη μικρότερη απώλεια πολύτιμων θρεπτικών συστατικών - βραστό ή βραστό.
- καρυκεύστε σαλάτες λαχανικών με χυμό λεμονιού ή μείγμα βοτάνων.
- Μην χρησιμοποιείτε μαγιονέζα, πελτέ ντομάτας και κέτσαπ ως ντρέσινγκ για πιάτα.
Πριν από τη «νύχτα της αγάπης» χρήσιμα: γαρίδες, φιστίκια, μέλι και λίγη σαμπάνια!